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当我们喝水的时候,我们在喝些什么?

发表时间:2018-09-28 09:58

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  水是构成身体的主要成分之一,具有重要的调节人体生理功能的作用,也是维持生命的重要物质基础。对人的生命而言,断水比断食的威胁更为严重。成年男性总体水约为体重的60%,而女生一般为50%~55%。而且正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,平均每天应补充水分2200毫升左右,夏天补充量更是达到了平均3000毫升。
   尤其是生病状态下,比如发烧时候,人体内会有大量水分蒸发,如果不能及时喝水以加快或修复新陈代谢、让人维持良好的身体机能,会容易发生脱水现象。所以"多喝热水"的确是一个非常好的建议呢。
而一千个人心中就有一千种补充水份的方式。除了"吨吨吨吨吨"地直接饮水,通过日常饭菜、蔬菜水果和饮料甜品来摄入水分也是常见的补水途径。不过在男朋友女朋友们说"多喝热水"之前要三思的现实是,虽然政策和法规日益严格地在完善对水资源的保护,但由于传统工业仍然是我国的绝大部分经济支柱,一些工厂对排污的治理方式并不够彻底,加之人们对生活垃圾的处理习惯还在转变当中,饮水水源地中的污染物隐患还并没有完全消失。
   在众多的污染物中,重金属、氨氮已成为地下饮用水水源污染物;而地表水水源地的主要污染物较为多样,包括总磷、氨氮、石油类和硫酸盐等。即使是通过水厂净化中华彩票app下载的水,通过长途跋涉到达千家万户时,也面临着余氯这样的二次污染的风险。